Los estereotipos de masculinidad continúan siendo una de las principales barreras para que los hombres atiendan su salud mental, una problemática que se refleja en el elevado número de suicidios y en la baja búsqueda de ayuda profesional en México, advirtieron especialistas.
Roberto Mercadillo Caballero, psicólogo y neurobiólogo del Centro Neurológico y de Sueño, explicó que durante décadas se ha asociado la masculinidad con la fortaleza, la autosuficiencia y el control emocional, lo que ha provocado que muchos hombres oculten sus emociones y enfrenten sus problemas en silencio.
El especialista señaló que estas conductas pueden favorecer la aparición o agravamiento de trastornos como ansiedad, depresión y estrés.
“Desde edades tempranas, muchos hombres son educados para afrontar sus problemas en silencio”, explicó.
Ocho de cada diez hombres ocultan problemas de salud mental
Mercadillo Caballero indicó que cerca del 80 por ciento de los hombres en el mundo han presentado algún desorden neuropsiquiátrico y no lo han comunicado, incluso cuando son cuestionados sobre ello.
Además, aproximadamente el 40 por ciento nunca ha acudido a una consulta psicológica o ha hablado sobre sus emociones, mientras que uno de cada cinco hombres asegura que jamás buscará ayuda profesional.
El especialista explicó que, a diferencia de otras enfermedades físicas, los trastornos mentales involucran factores biológicos, emocionales, sociales y ambientales que requieren una atención integral.
Más del 80 por ciento de los suicidios en México corresponden a hombres
De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), durante 2023 se registraron 8 mil 837 fallecimientos por suicidio en México.
De ese total, el 81.1 por ciento correspondió a hombres y el 18.9 por ciento a mujeres.
Las cifras, señalaron los especialistas, evidencian la necesidad de fortalecer las estrategias de prevención, detección oportuna y atención especializada dirigidas a la población masculina.
Ansiedad y depresión, los trastornos más frecuentes
El especialista detalló que los principales desórdenes de salud mental entre los hombres son la ansiedad y la depresión.
Las estimaciones indican que:
- El 15 por ciento de los hombres presenta ansiedad.
- El 10.7 por ciento padece depresión.
Sin embargo, advirtió que estas cifras podrían ser mayores debido a que muchos hombres evitan solicitar ayuda profesional por temor a ser juzgados o estigmatizados.
Señales de alerta que no deben ignorarse
Mercadillo Caballero señaló algunos signos que podrían indicar la presencia de un trastorno de salud mental:
- Aislamiento social o dificultad para convivir.
- Insomnio.
- Falta de energía.
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban.
- Descuidar la apariencia personal.
- Incremento en el consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias.
- Conductas hostiles o violentas.
Promueven una nueva cultura del autocuidado
El especialista destacó la importancia de fomentar desde la infancia una cultura del autocuidado y normalizar la expresión de las emociones en los hombres.
“En la medida en que los hombres aprendamos a escuchar con atención, vamos a hacer menos juicios y nos vamos a sentir con menos estigma y menos miedo de hablar de lo que sentimos”, afirmó.
Finalmente, recomendó que, ante la presencia de alguno de estos síntomas, el primer acercamiento puede realizarse con un asesor escolar o un médico general, quienes podrán canalizar a la persona con un psicólogo o psiquiatra en caso de ser necesario.
Especialistas coinciden en que atender la salud mental de los hombres no solo beneficia a los individuos, sino que también fortalece el bienestar familiar y social.