A fin de brindarle a las personas adultas mayores que residen en Nezahualcóyotl espacios de esparcimiento que les permitan mantener una buena salud física y mental, además de convivir con otras personas que se encuentran en su mismo grupo etario, la Dirección de Cultura abrió un nuevo taller para personas de la tercera edad, el cual forma parte de los 13 nuevos talleres que imparte el Instituto Municipal de las Bellas Artes (IMBA), cuyas inscripciones están abiertas esta semana para todos los interesados, así lo informó Juana Nellely Flores Ramírez, titular de dicha Dirección.
La funcionaria señaló que esta nueva actividad ayuda a personas adultas mayores a mejorar su salud física y mental, que son esenciales para que en esta etapa puedan tener una mejor calidad de vida y así será posible prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, atrofia muscular, así como Alzheimer y depresión, ya que al estar en contacto con otras personas previene el aislamiento y la soledad.
Destacó que de acuerdo con estudios, los adultos mayores deben realizar aproximadamente 150 minutos de actividad física, lo cual les permite aumentar su resistencia cardiopulmonar, resistencia musculoesquelética, fuerza, movilidad, adaptación a estímulos externos, aumento en la velocidad de respuesta, mejora de la homeostasis, la coordinación, entre otros beneficios.
En ese sentido, Daniel Gutiérrez Sandoval, vecino de la colonia Benito Juárez, en entrevista afirmó que en este taller tanto él como los otros participantes encuentran una mejora en su condición física, por lo que llamó a otros vecinos para salir de sus domicilios y se inscriban a este taller, pues se la pasarán mejor que quedándose en sus casas.
Por su parte, Norma Vázquez Flores, vecina de la misma colonia aseguró que en este taller se sienten motivados y con mejor autoestima, además de que ha mejorado su calidad de vida, ya que de esta manera evitan que la nostalgia se apodere de sus mentes y les ayuda a desestresarse, por lo cual también recomendó a los habitantes de la localidad para inscribirse a este taller.
Flores Ramírez precisó que a este taller, podrán inscribirse todas las personas mayores de 40 años, del 2 al 6 de octubre en las instalaciones del Instituto Municipal de las Bellas Artes ubicadas en avenida San Ángel entre calle San Bartolo y San Mateo, colonia Ampliación Vicente Villada, y reiteró que a su vez se abrieron 12 nuevos talleres de diseño arquitectónico, arte en velas, cartonería y alebrijes, lengua de señas mexicana, estimulación temprana, danza afro, Vogue Femme, huapango, danza contemporánea, break dance, y técnicas de textil, cuyas inscripciones también están abiertas.
Precisó que los requisitos de inscripción son presentar copia del INE, así como dos fotografías tamaño infantil del estudiante, comprobante de domicilio, CURP, constancia de estado de salud, y cubrir el costo de recuperación del taller.
Recordó que la Dirección de Cultura de Nezahualcóyotl, ofrece más de 60 actividades artísticas y culturales tanto en el IMBA como en las casas de la cultura que se encuentran en la demarcación, así como el Centro Cultural Jaime Torres Bodet, donde se imparte desde música para la ejecución de instrumentos musicales como piano, teclado, guitarra, batería, canto, hasta artes plásticas como pintura, escultura y fotografía, así como talleres de teatro tanto para niños como para jóvenes.
Finalmente, Juana Nellely Flores Ramírez, titular de la Dirección de Cultura, extendió la invitación a los habitantes, tanto niños, jóvenes y adultos de Nezahualcóyotl para acercarse al Instituto Municipal de las Bellas Artes para consultar las actividades que ofrecen e inscribirse en las que más les interesen, en los horarios de atención que comprenden de lunes a viernes de 9 de la mañana a 6 de la tarde.
