Los beneficios para la salud, en general, los proporcionan las actividades cardiovasculares (caminar, correr, nadar) y bailar se encuentra también entre estos, ya que es una actividad cardiovascular perfecta para mantenerse en forma, no importa la edad, desde los más pequeños hasta los mayores lo pueden disfrutar, así lo manifestó la directora del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte Mayte Chávez García, al poner en marcha el Programa de Activación Física reto 24 “Al Son que me Toquen Bailo”, el cual es un desafío de baile que se realizará del 18 de abril al 18 de mayo.
La funcionaria precisó que este Programa de activación física se llevará a cabo en el Deportivo Metropolitano ubicado en Alameda Central sin número esquina Palacio Nacional, colonia Metropolitana 2da sección, de lunes a sábado en un horario de 9 a 10 de la mañana, las actividades serán totalmente gratuitas y cuyo objetivo principal es prevenir adicciones, fomentar la paz y prevenir enfermedades como el sobrepeso y la obesidad.
Aseguró que el corazón y el sistema músculo-esquelético son los grandes beneficiados del movimiento corporal que este implica, tanto músculos como articulaciones intervienen en las distintas coreografías, lo cierto es que hay que buscar la que mejor se adapte a las condiciones individuales.
Indicó que durante dos años se ha estado en un confinamiento debido a la pandemia de Covid-19, la cual freno por completo las actividades y una de las que se vio afectadas, fue el realizar alguna actividad física, afectando la salud y bienestar, es decir, que ya antes se tenía un problema importante de las enfermedades no trasmisibles como lo son la hipertensión, diabetes, las cardiopatías , la obesidad , entre otras, y con la pandemia estas tuvieron un incremento y la única herramienta es el deporte para evitar o prevenir alguna enfermedad y así tener una cultura de auto salud.
Chávez García señaló sentirse motivada y comprometida junto con el presidente municipal Adolfo Cerqueda Rebollo a que el municipio de Nezahualcóyotl crezca de la mano del deporte y que las y los vecinos estén sanos a través del baile, que a todos les encanta, al momento de escuchar y sentir la música empezamos a movernos y sentir la canción, dijo, y por medio de este proyecto estamos en contribución con nuestra salud.
Informó que las y los interesados en participar deberán cumplir con los siguientes requisitos: realizar el pre registro, certificado médico, toalla y agua, pues es un espacio inclusivo, en el cual se observa a personas en silla de ruedas disfrutando de estas actividades.
Por último, la directora del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte Mayte Chávez García invito a las y los vecinos a que se acerquen al Instituto del Deporte y que conozcan todas las actividades que se tienen preparadas pensando en el bienestar de los ciudadanos de Neza y que sean parte de este reto, que si bien tiene la finalidad de fomentar el deporte y que este sea parte de la vida cotidiana en prevención a su salud.