Con la invitación de la Secretaría de Salud, Gobernación y la OMS a quedarnos en casa, el uso de dispositivos electrónicos ha ido en aumento. De acuerdo con una encuesta realizada en agosto de 2020 por la Universidad Panamericana, el uso de aparatos electrónicos como celulares y tabletas aumentó hasta un 65%. Datos de esta misma encuesta señalan que más del 58% duerme a un costado de su dispositivo.
Según la Asociación de Internautas, el “vamping” (uso excesivo en la noche del dispositivo electrónico), cuyo término proviene de “vampire”, vampiro en inglés, y “texting”, enviar mensajes de texto a través de aparatos electrónicos, tiene efectos negativos para la salud. La luz azul de las pantallas afecta la calidad de sueño y nos ocasiona insomnio, lo que conlleva a afectaciones en nuestro humor, obesidad, mala memoria, ansiedad, entre otras.
OnePlus, preocupado por mejorar la salud de su comunidad, ha incorporado tecnologías en sus dispositivos que ayudan a mejorar tu sueño y hábitos de uso de los equipos, acompañándote en el camino hacia el bienestar digital y la disminución del tan temido vamping. Ejemplo de ello es la tecnología “Zen Mode” que integra en sus equipos OnePlus Nord, N10 y N100.
“Zen Mode de OnePlus es una especie de “No Molestar” pero va más allá, es una invitación a desconectarte. Al activarlo, el usuario no podrá enviar mensajes, abrir aplicaciones o navegar por las redes e internet, únicamente podrá recibir y hacer llamadas de emergencia. Puede activarlo desde 1 y hasta 120 minutos y no podrá desactivarlo hasta que pase el lapso establecido. Zen Mode evitará que sufras de ansiedad a la hora de acostarte y además, conforme vayas logrando tus metas de desconexión, te dará medallas como reconocimientos que permiten medir el avance en tu bienestar digital, tu calidad de sueño, etc.” comentó, Jesús Mejía, Gerente de Comunicación para OnePlus en México.
La marca de celulares china, considerada una de las 5 marcas premium a nivel mundial, recomienda que para reducir de manera considerable el vamping nos separemos del celular una hora previa antes de dormir y, si es posible, colocarlo en un lugar alejado a nuestra cama.
Los dispositivos OnePlus cuentan, además, con 2 extraordinarias características para luchar contra el “vamping” y cuidar tu salud:
- Modo lectura: permite cuidar los ojos los ojos al activar la pantalla en blanco y negro porque reduce los estímulos al cerebro provocados por colores vibrantes que pueden alterar el ambiente alrededor justo antes de acostarnos.
- Modo noche: ayuda a mejorar la calidad del sueño al disminuir el efecto de la luz azul. En este modo puedes configurar de manera manual o automática la pantalla reduciendo el brillo y ajustando la calidez.
Sin duda, lograr reducir el vamping de nuestro día a día depende en su mayoría de nuestra disposición a desconectarnos. Con los equipos móviles de OnePlus, el camino para lograr un equilibrio digital es mucho más fácil porque, por un lado, nos ofrece la mejor tecnología a precios accesibles y, por otro, integra a sus teléfonos características que ayudan a formar buenos hábitos y cuidar nuestra salud.